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100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング 文藝春秋

新聞の隅にこの本の広告がでていて、父が気になっていたようなので、早速注文しました。
贈る前にちょっとのぞいてみましたが、わかりやすくて、おもしろそうです。
ちょっとした習慣、食生活、運動についての健康術の本です。
この本は高齢者だけでなく若い人にも参考になりそうです。



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posted by 本田 at 10:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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